Synergia
Recupera tu equilibrio
Correr es una de las actividades físicas más accesibles y completas que existen, y los beneficios que aporta a tu salud van mucho más allá de mantenerte en forma. Si aún no lo has incorporado a tu rutina, aquí te damos 10 razones para empezar hoy mismo y mejorar tanto tu cuerpo como tu mente....
La adolescencia es una etapa crucial en la vida, llena de cambios y desarrollo. Sin embargo, muchos adolescentes no prestan suficiente atención a su alimentación, lo que puede tener un impacto significativo en su salud, especialmente en la flora intestinal. En Synergia, queremos destacar la importancia de mantener una flora intestinal saludable y cómo esto...
En los últimos años, la palabra «inmunidad» se ha vuelto cada vez más familiar para nosotros. La pandemia de COVID-19 ha puesto de manifiesto la importancia de un sistema inmunitario fuerte para protegernos de las enfermedades infecciosas. Pero, ¿qué es realmente la inmunidad? ¿Cómo funciona nuestro sistema inmunitario? ¿Y cómo podemos fortalecerlo? ¿Qué es la...
